Falar sobre saúde mental, em comunidade.
Encontros que abrem espaço para escutar, aprender e cuidar — com linguagem acessível, leveza e responsabilidade. Sob medida para o seu grupo.
Espaços que ganham vida ao falar de saúde mental
Cada encontro é adaptado à realidade e à linguagem do grupo.
Conversas que aproximam e cuidam
Estes são pontos de partida — podemos desenhar um tema específico para a sua necessidade.
Saúde mental no cotidiano
Como cuidar da mente nas pequenas escolhas do dia a dia.
Ansiedade e autocuidado
Compreender a ansiedade e construir práticas de cuidado consigo.
Dependência química e família
Caminhos de apoio para quem convive com a dependência.
Luto e acolhimento
Como acolher a perda — a própria e a de quem amamos.
Saúde mental no trabalho
Ambientes mais saudáveis começam pela escuta e pelo respeito.
Escuta ativa
A arte de ouvir de verdade — para líderes, equipes e famílias.
Prevenção e promoção da saúde
Informação que previne e fortalece o bem-estar coletivo.
Autocuidado para cuidadores
Cuidar de quem cuida: prevenir o esgotamento de cuidadores.
Do primeiro contato ao encontro
Conversa inicial
Entendemos o público, o objetivo e o contexto do seu grupo ou instituição.
Tema sob medida
Desenho o conteúdo e o formato — palestra, roda de conversa ou oficina.
Encontro
Presencial em Palmas – PR e região, ou on-line, com material de apoio.